In Nederland zit 32% van de bevolking minimaal 8.5 uur per dag. In de hele EU is dat gemiddeld 12%.

Daartegenover staat dat Nederlanders het meest bewegen in hun vrije tijd: 43% beweegt tenminste 4 dagen per week; gemiddeld in de EU is dat 23%*  

Covid zorgt voor toename van zittijd

Tijdens de Covid periode zien we een toename van zittijd. Thuiswerkers in Covid-tijd zitten relatief lang;

7.1 uur tijdens werk en 4.2 uur in vrije tijd. Dezelfde groep zat in 2019 nog 6.6 uur tijdens werk en 3.3 uur in de vrije tijd. 

Zitten tijdens werk

De onderstaande factsheet geeft nog meer inzicht in een aantal feiten rond het zitten tijdens het werk.

(*bron Special Eurobarometer 472, report and physical activity, march 2018)

Hoe kunt u zelf het zitten tijdens het werk verantwoord invullen? 

U vindt hier een aantal suggesties om zelf uw zithouding te verbeteren.

In de onderstaande te downloaden sheets vindt u aanvullend een aantal opties om te overwegen.