Wissel computerwerk af met ‘iets anders’. Werken met beeldschermen is inspannend en vermoeiend. Het is daarom gezond om het werk zo in te delen dat je toch regelmatig van het beeldscherm weg moet lopen om ‘iets anders’ te gaan doen. Brieven opbergen, kopieën maken of naar een andere kamer lopen. Vult u het zelf maar in. Het is gezond om beeldschermwerk over de dag te verdelen en af te wisselen met werk dat beweeglijker is. 

Actie: Praat met je collega's of chef over de variatie binnen uw functie en taken.