De juiste opstelling en instelling van de werkplek bevordert de gezondheid. Dat is waar. Maar het is ook waar dat er toch nog klachten kunnen ontstaan wanneer onder ononderbroken stress wordt gewerkt, wanneer er zonder regelmatig te pauzeren wordt doorgewerkt en u zich niet bewust bent van spanningen.

Goede ergonomie betekent optimale aanpassing van de werkomgeving en het werk zelf aan de mens en niet andersom!

Zo draagt ergonomie bij aan het prestatievermogen, maar evenzeer aan veiligheid en gezondheid. In de kantooromgeving hebben we het naast stressoren, dan ook over het ontwerp en de instelling van het bureau, het toetsenbord, de monitor, de stoel, de muis, het licht, het omgevingsgeluid en alle overige hulpmiddelen en software. Een oncomfortabele stoel, een te hoog geplaatste monitor of een muis die op een te grote afstand van het lichaam moet worden bediend, veroorzaken op den duur klachten. Zeker als dat gepaard gaat met werkstress en eenzijdigheid in het werk. Ook telefoneren is een activiteit die kan bijdragen aan de gezondheidsklachten op kantoor. Dat geldt zeker voor medewerkers van callcenters en al diegenen die professioneel veel moeten telefoneren. 

Een groot risico is langdurig werken in onnatuurlijke houdingen. Veel mensen zitten niet alleen scheef, maar ook statisch en onbeweeglijk achter het beeldscherm. Dan is er het werk grote vereist. Bij tekenaars en DTP-specialisten komt dat veel voor, maar ook bij ontwerpers die CAD/CAM software met de muis en de computerpen gebruiken. En wat te denken van steeds ingewikkelder wordende computerspellen?