De muis wint nog steeds terrein op het toetsenbord door het toenemend gebruik van software, social media, internet en andere toepassingen waarbij veel geklikt moet worden.  Muizen neemt 30% tot wel 70% van de PC-werktijd in beslag. Toch moet de muis maar genoegen nemen met een marginale plaats, ergens naast het toetsenbord. De muis komt zelfs bijna buiten bereik wanneer het toetsenbord te breed is, er teveel "rommel" op het bureau ligt of wanneer het bureau te smal is. Onderzoek van Peper en Harvey (1997) aan de San Francisco State University heeft de relatie aangetoond tussen de breedte van het toetsenbord en de spierspanning in nek, rug, armen en polsen. Muis­gebruikers rapporteren vooral spannings­klachten van nek, rug en armen. Deze klachten worden nog eens verergerd door de chronische spanning die wordt veroorzaakt wanneer de cursor nauwkeurig moet worden bewogen. Veel muisgebruikers houden de wijsvinger vlak boven het muisoppervlak stil, in gespannen afwachting van de volgende muisklik. Ook dat is een oorzaak van chronische spanningen in de hand, het polsgewricht, tot aan het schoudergebied toe. Het effect gaat zelfs verder, want ook een hoge borstademhaling is er het gevolg van. Een betere werkmethode is om een micro- en macropauzes in te lassen, elke keer wanneer we moeten wachten. Gebruik de wachttijd om de handen in de schoot te laten vallen en zo even te laten rusten. Zo kan de tijd dat de muis in de hand moet worden gehouden behoorlijk worden bekort ten gunste van hersteltijd.

Op den duur kan muismisbruik leiden tot irritaties van spieren en pezen en verminderde doorbloeding van de weefsels in de hand, arm en schouder. Wij praten hier al snel over RSI klachten. Voor we het weten hebben we last van de chronische overbelasting die ook wel onder de noemer KANS kan worden geplaatst. Zover hoeft het niet te komen wanneer we een paar eenvoudige voorzorgsmaatregelen nemen:

 Controleer en verander de manier waarop u de muis gebruikt.

• Is het toetsenbord te breed zodat er te weinig ruimte voor de muis overblijft?
• Is de muis ver van je af geplaatst zodat je te ver moet reiken?
• Merk je spanning in je schouders, onderarm of wijsvinger?
• Zit je elleboog "vast" of is hij naar buiten gericht (als een vleugel)?

 Breng de muis dichter naar het lichaam

• Richt je bureau opnieuw in en verwijder spullen die verhinderen dat je de muis zo dicht mogelijk tegen je aan kunt gebruiken.
• Schuif het toetsenbord opzij wanneer je de muis gebruikt zodat je recht voor je kunt muizen
• Zorg ervoor dat de arm en de hand die de muis vasthoudt precies langs het lichaam beweegt
• Vermijd reiken tijdens het muizen. Schuif het toetsenbord opzij en plaats de muis recht voor je wanneer je meer moet muizen dan typen
• Stel de muis niet te gevoelig in want een grote gevoeligheid bevordert kramp in de spieren.
• Neem regelmatig micropauzes tijdens werken met de muiS
• Laat je armen regelmatig langs je lichaam bungelen of leg de handen een paar seconden in je schoot.

• Vervang preventief of bij toenemende klachten het toetsenbord of de muis
• Overweeg om een centraal te bedienen trackpad of Rollermouse aan te schaffen;
• Gebruik een toetsenbord met een afneembaar cijferblok. De muis kan dan de vrijgekomen plaats innemen;
• Maak GEEN gebruik van een extra breed "ergonomisch" toetsenbord zoals het Microsoft Natural 4000 of ander soortige z.g.n. ergonomische toetsenborden. De muis moet dan verder van je af worden gebruikt met alle spierspanningen van dien
• Gebruik een gesplitst toetsenbord en plaats het aanwijsinstrument tussen de toetsenborddelen in.