Ononderbroken, zittend werken veroorzaakt spanning in bepaalde spieren, verminderde bloedsomloop, vermoeidheid, toenemende spanning op de tussenwervelschijven en de neiging om met het hoofd naar voren te werken. Een oplossing kan zijn om binnen het werkgedrag aanpassingen aan te brengen zodat micro- en macro pauzes in het werkpatroon gaan passen. Zit- stabureaus en krukken waarmee u een andere werkpositie kunt aannemen zijn voorbeelden die ter preventie en bij klachten een positief resultaat geven.