Als u altijd gewend bent aan het werken op kantoor met een goede bureaustoel, monitorarm en misschien zelfs een zit-sta bureau, dan kan het nu flink tegenvallen als u alle dagen thuis aan de eettafel aan het werk bent. Misschien heeft u op de slaapkamer een werkplekje kunnen maken, maar ideaal is het nog niet.

Het creëren van een thuiswerkplek heeft meerdere voordelen (voor u én voor uw werkgever)

• u bent productiever als u een eigen werkplek heeft, omdat u zich beter kunt concentreren
• werk en privé blijven gescheiden, waardoor minder irritaties ontstaan
• u kunt de werkplek zo optimaal mogelijk voor uzelf instellen en dit ook laten staan na het werk
• op de langere termijn kunnen lichamelijke klachten voorkomen worden, waardoor u weer fit terugkeert naar kantoor.

Vergoeding van een thuiswerkplek door de werkgever

In deze uitzonderlijke situatie is het soms lastig om met de werkgever in gesprek te gaan over investeringen in de thuiswerkplek, omdat u hem/haar niet tot last wil zijn en omdat we met z'n allen proberen er het beste van te maken. Maar.... Uw werkgever heeft er niets aan als u straks door lichamelijke klachten niet optimaal inzetbaar bent in de tijden dat het nodig is én voor uw mentale gezondheid is het belangrijk om ook nu goed voor uzelf te zorgen. Dus zijn er mogelijkheden om de investering in een goede thuiswerkplek wat lichter te maken. De werkgever mag binnen de WKR regeling een bijdrage aan de thuiswerkplek leveren, hierdoor ontvangt hij/zij een belastingvoordeel. Wel zijn hier voorwaarden aan verbonden, zoals bijvoorbeeld een thuiswerkovereenkomst, lees meer hierover op salarisnet.nl. Zelf kunt u ook investeren in een thuiswerkplek en deze kosten aftrekken van de inkomstenbelasting!

Om iedereen tegemoet te komen, bieden wij gedurende de thuiswerkperiode vanwege de COVID-19 maatregelen een korting van 15% op ons complete assortiment. Gebruik de code THUISWERK in onze webshop.

Beeldscherm en uw thuiswerkplek

Wij adviseren iedereen die thuis werkt achter een beeldscherm om deze op de goede hoogte te zetten. Als dit een laptop is, gebruik dan een goede standaard. Als je de beschikking hebt over een monitor, gebruik dan een monitorarm om de diepte en hoogte van de monitor goed af te stellen. Een richtlijn voor de goede hoogte van het beeldscherm is wanneer u rechtop zit, dat de bovenkant van het scherm op ooghoogte staat. En de diepte van het scherm is ongeveer een armlengte.

Ergonomisch toetsenbord en muis

Bij het gebruik van een laptopstandaard is een extern toetsenbord en muis een must, omdat u anders nog geen voordeel behaalt aan het hogere beeldscherm en u door de standaard vaak het toetsenbord niet meer kunt gebruiken. Kies bij voorkeur voor een compact toetsenbord, zodat u de muis binnen schouderbreedte kunt bedienen. Heeft u een aangepast toetsenbord of aangepaste muis op kantoor? Kijk dan of u deze kunt ophalen of kunt laten opsturen!

Ergonomische bureaustoel

Werkt u aan de eettafel of aan een geïmproviseerd bureau, dan kan het fijn zijn om eens een ander soort zitoplossing te proberen. De eettafel is vaak hoger dan ons bureau, waardoor u niet met de ellebogen in een hoek van 90 graden zit, maar juist met opgetrokken schouders zit te werken. Met een stahulp of een krukje zit u wat hoger, waardoor de tafel ineens wel op de goede hoogte staat. Ook kunt u met een stahulp of krukje een actievere houding aannemen, wat de concentratie en doorbloeding ten goede komt. 

Heeft u een werkkamer thuis? Zorg dan voor een goede bureaustoel of haal uw bureaustoel van kantoor op. 

Foto: Homefit elektrisch verstelbaar bureaukast

Ergonomisch bureau

Wellicht heeft u wel al een bureau staan, maar staat deze net niet op de juiste hoogte? Of misschien bent u gewend om regelmatig staand te werken op kantoor? Denk dan aan de mogelijkheid om een elektrisch verstelbaar frame te monteren onder het bestaande bureau, dit is een economische oplossing en u kunt deze van ons binnen 2 werkdagen geleverd krijgen. Montage is super simpel met behulp van onze YT video.

Een andere oplossing kan zijn een kleinere verstelbare  tafel, die u met een gasveer op stahoogte kunt zetten. Zo kun u met uw laptop (standaard, toetsenbord en muis erbij) makkelijk staand werken en heeft u meer afwisseling gedurende de dag.

Ons ergonomisch advies?

Uiteraard moeten wij ons ook aan de RIVM richtlijnen houden. Ons expertsiecentrum in Rotterdam is gewoon open. Welk op afspraak. 

Helaas kunnen wij u niet persoonlijk thuis adviseren. Wél is het mogelijk om online advies te krijgen van onze therapeut en ergonomisch specialisten. Dit kan heel simpel door een foto of filmpje van uw werkplek naar ons te mailen op info@backshop.nl en u krijgt binnen 24 uur een reactie. We nemen dan telefonisch contact met u op om de mogelijke aanpassingen met u te bespreken. 

Heeft u andere vragen dan kunt u hier het contactformulier invullen. We nemen dan telefonisch of via email contact met u op om de mogelijke aanpassingen met u te bespreken.