Wat is EMG?

De afkorting EMG staat voor Electro Myo Grafie ook wel Biofeedback genoemd. Biofeedback meet de elektrische activiteit van de spieren met behulp van elektroden die op de huid boven de betreffende spieren geplaatst worden. Hiermee onderzoeken we de spierspanning tijdens de rusthouding en tijdens verschillende activiteiten, zoals bijvoorbeeld typen of muisgebruik.

Waarom een EMG meting laten doen?

Om aan te tonen hoeveel spierspanning men opbouwt (of al heeft opgebouwd) tijdens computerwerkzaamheden kunt u een EMG meting laten uitvoeren. 

Door de spierspanning te meten bij de inzet van diverse hulpmiddelen, zoals aangepaste muis, toetsenbord of laptopstandaard wordt direct zichtbaar of deze investering ook het gewenste resultaat (lagere spierspanning) behaalt.

Waarom vinden wij EMG metingen belangrijk bij nieuwe ergonomische producten?

Onze specialisten voeren  EMG metingen uit bij verschillende ergonomische hardware en hulpmiddelen. Alleen door wetenschappelijk aan te tonen welk effect een bepaald hulpmiddel heeft op de spierspanning en dus gezondheid van beeldschermwerkers kunnen wij garanderen dat het product daadwerkelijk een bijdrage kan leveren aan een gezondere werkomgeving.

Door de metingen tijdens het reguliere gebruik te vergelijken met de metingen van de nieuwe situatie kan aangetoond worden hoeveel spierspanning een bepaalde werkhouding oplevert. Als voorbeeld hieronder het gebruik van een laptop op de (keuken) tafel en de laptop op een laptopstandaard met apart compact toetsenbord en verticale muis.

Binnen onderstaande EMG meting is de spanning gemeten van de nek- en schouderspierbundel Trapezius 

Bewustwording via Biofeedback

Biofeedback is een methodiek die het ons mogelijk maakt om de signalen van het lichaam te versterken, te begrijpen en erop te reageren. Zo kunnen elektroden en sensoren de spanning van spieren registeren, de ademhaling volgen, het geleidend vermogen van de huid (transpireren) en de temperatuur van de huid meten. Deze informatie stelt ons in staat om de spierspanning te verlagen, de ademhaling ‘omlaag’ te brengen en, door visualisatie, de handen en voeten in temperatuur te laten stijgen. Lichaamsbewustwording, al dan niet ondersteund met biofeedback, geeft ons de mogelijkheid om op een effectievere en gezondere manier te reageren op prikkels van buitenaf en van binnenuit. Zelfregulatie is de sleutel tot ontspannen en effectief werken. Biofeedback is een overtuigende methode om de eenheid van lichaam, geest en emoties duidelijk te maken.